阿里康网
疾病专题

营养不良

首页 > 营养科 > 营养不良 > 护理 > 正文

秋天吃土豆有什么好处呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月20日

秋天吃土豆有什么好处呢

秋天吃土豆有什么好处呢

步骤/方法:

1第一,土豆减肥。土豆里面大部分的成分是淀粉,所以里面所含有的脂肪和蛋白质含量很低,所以土豆一般很受女性朋友的欢迎,因为不管土豆吃多少,身体都不会发胖。每天吃一个土豆对于女性来说是非常好的。

2第二,土豆能护肤。大家只知道土豆的果肉对人体有好处,其实土豆的果皮对人体的皮肤也是非常有好处的,土豆的果皮贴在脸上能够使皮肤变得特别的光滑白皙,而且还能减少黑头的出现。所以建议大家经常吃土豆,美容又养颜护肤。

3第三,土豆能增强体质。土豆里面含有大量的微量元素,这些元素能够防止人体经常拉肚子的现象出现,而且土豆对于那些身体瘦弱的人来说,是增强体质强健体魄的好食物。如果你的身体是属于身体瘦小、抵抗力不强的人,那么建议多吃土豆哦。

相关阅读

  • 孙凤

    孙凤

    主任医师擅长:
  • 庄媛媛

    庄媛媛

    主任医师擅长:重症危重病人的肠内营养支持、糖尿病、心脑
  • 杜秀

    杜秀

    主任医师擅长:
  • 薛长勇

    薛长勇

    主任医师擅长:营养不良
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保