听我妈说,我小时候就不喜欢吃青菜,没想到我的宝宝竟然也不喜欢吃青菜,相信不少家长也都挺烦恼这个问题的,这就需要我们花一些心思好好来引导孩子吃青菜,不然怎么能补充充分的营养呢?告诉大家我的经验。
步骤/方法:1其实,培养宝宝吃青菜的习惯越早越好,可以在婴儿时期就开始吃一些蔬菜泥,青菜泥,或者是可以把青菜汁和其他主食相结合,等到宝宝年龄增长,可以试着添加菜叶来引导宝宝吃青菜,这是个循序渐进的过称,妈妈们要有耐心哦。
2还有很重要的一点,那就需要我们作为妈妈的努力了,要把厨艺变精,经常变着花样给宝宝做饭,菜里面就可以经常变换着放各种各样的青菜了,最好还可以把宝宝喜欢吃的菜与青菜一起炒,让宝宝养成吃青菜的习惯。我就经常包饺子给宝宝吃,里面掺了不少青菜哦。
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