步骤/方法：

1最基本的一件事就是在宝宝刚出生之后，就要对宝宝进行母乳喂养，虽然现在市面上都说喝牛奶喝奶粉营养价值有多高，可是事实上，妈妈的母乳才是最营养的，等到断奶期在给宝宝断奶也不晚。同时也可以给宝宝添加有营养的辅食。

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3汤给宝宝喝也是很不错的一个方法。我经常给我家宝宝做的是鸡汤。先把5克杏仁和200克的栗子用水先烫一下，剥皮。还要准备150克的红枣洗干净去掉核。鸡子切掉脚后洗净。水煮开后，依次放进鸡，红枣，杏仁，慢火煮够2小时后，再把栗子放进去，加入调料，再炖一小时就可以了。