步骤/方法：
1传统食疗法。建议女人多吃生机食物如芽苗菜、新鲜蔬菜、水果等，这些富含丰富的酵素、维生素及可促进人体新陈代谢的多种生物活性物质可以起到清肠排毒、养颜瘦身的作用，这种食疗方法帮助女人越活越年轻。
2理暗示法。想要有魅力的外表，务必有年轻的心态。当女人到了一定的年龄时，会对自己的外表不自信，因此，女人可以时常暗示自己很厉害，很美丽，积极乐观的心态会为自己增添魅力。
3在充实的工作和学习中提高自己的美丽，让自己越活越年轻。认真对待工作，踏实的体验生活，当你发现生活中的美时，你就会很年轻。
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