孀派缁岬慕?剑?颐巧?钪械氖澄镆丫?芊岣涣耍?绕涫遣耸谐∩系氖卟烁?橇绽怕?浚?敲次颐侵?啦嘶ǘ晕颐堑纳硖宥加心男┖么δ兀?

步骤/方法：

1菜花，不仅仅只是蔬菜中的一种花哦，其仅具有观赏性，对我们的身体一样有着很多很好的功效的哦，首先就可以很好的提高我们身体的免疫力，这是因为菜花里面含有很丰富的维生素C，而维生素C就是提高我们身体免疫力的上等物质哦。

2其次，菜花还可以很好的提高我们肝脏的解毒能力哦。这是因为菜花里面含有很丰富的维生素C，而维生素C就可以很好的增强肝脏解毒能力，从而是可以很好的抵抗感冒之类的小病的哦！

3们的身边是不是有很多的人都患有心脏病呢？是的话那么我就建议你们可以多吃些菜花哦，这是因为菜花里面的类黄酮可以很好的防止血小板凝结成块，因而可以很好的预防心脏病。