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儿童营养不良引起的近视怎么办呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月06日

由于营养不良引起的近视。医生说,近视不仅仅只是用眼方面的问题,与营养不良也有一定关系。医生还告诉了我们在孩子的营养上该注意的一些问题。

儿童营养不良引起的近视怎么办呢

步骤/方法:1每天的膳食中应注意供给含钙丰富的饮食。如果孩子体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退,然后造成近视。所以要注意给孩子补充钙和维生素D,还要注意给孩子多补充微量元素,这类食物有:蛋、鱼、蘑菇、海产品、动物肝脏、乳类、谷类、豆类、牛肉、玉米、小米、葡萄汁、食用菌类等。

2如果维生素A不足,眼睛就会对黑暗环境的适应能力减退,严重时可能导致夜盲症。维生素A主要存在于动物性食物中,动物肝脏、全奶制品、蛋类等含量较高。有些植物性蔬菜含有丰富的维生素A,比如胡萝卜。

3做到粗。还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜,少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中所含的维生素b和维生素c对眼睛也有保护作用。坚持让孩子养成良好的用眼习惯和让孩子学着做眼保健操。

以上介绍的就是关于小儿因为营养不良造成的视力不好的方法,我们做家长一定要注意观察孩子,一旦发现孩子有类似的症状要及时的纠正。

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