生活中营养不良的发生严重危害人们的身心健康，特别是当孩子患上该病以后，就会影响到孩子的生长发育，所以在生活中一定要重视起来，千万不要掉心轻心，那么我们要如何来预防营养不良的发生呢，一起来看看就知道了：

1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现，患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒，保持室内的空气干燥。加强体育锻炼，积极参加各种体育活动。保持良好的心态，要积极乐观，开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3、吃清淡的食物。要吃清淡，营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物。多吃鱼类，蛋类，可以更好的补充营养，更加有效地预防肌营养不良。

以上内容所讲的就是营养不良的预防工作的知识介绍，做为家长我们一定多抽出一些时间来进行了解，平时还要多注意休息，如果发现您的孩子出现了厌食或者是挑食的情况，就应该重视起来了，一定要改善孩子的饮食，要健康一些。