草莓，这是再常见不过的水果了，但不知大家对于它的好处是否了解呢？如果不太清楚的话，大家不妨看看下面的介绍啊！
步骤/方法：
1首先，草莓它具有明目的作用。这是由于草莓它富含胡萝卜素，而胡萝卜素就是明目最为重要的物质，所以，眼睛不太好的朋友们，记得要多吃草莓啊！
2其次，草莓它还具有预防贫血的作用。这是因为草莓它含有丰富的铁元素，而贫血的原因就是由于铁元素的缺乏，所以，贫血的朋友们，记住罗，要多吃草莓。
3最后，草莓还可以预防血管的硬化。因为，血管的硬化是由于纤维素的缺乏而导致的废物的堆积，可是草莓却富含纤维素，所以说，草莓有预防血管硬化的功效罗。
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