高丽菜作为一种现在市场上面流行的一种蔬菜，可以很好的帮助我们解决很多健康上面的问题。具体情况就听我跟你说说吧。
步骤/方法：1高丽菜有着很好的帮助我们加强人体免疫力，维持人体酸碱平衡的作用。高丽菜营养丰富，是白菜的好多倍。而且钾含量高于钠含量很多，避免我们出现高血压的疾病。
2高丽菜有着很好的杀菌消毒，滋润保护肺部的作用。对于治疗跟预防咽喉疾病的效果很明显。新鲜的高丽菜有着很好的杀菌作用，其水分可以滋养肺部跟我们的喉咙。
3高丽菜有着增加消化能力，增长我们食欲的作用。在通便利尿，拓宽肠道方面有着很好的作用。高丽菜的植物纤维成分很高，可以加强肠胃动力，加强他们蠕动的能力。
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