玉洁是莲藕的一种，它有着爽脆的口感跟很高的营养价值。受到了很多人的喜爱。那么，玉洁到底有怎么样的功效跟作用呢？
步骤/方法：1玉洁有着补血补气，预防出现贫血，跟帮助我们止血的作用。玉洁的成分可以协助我们的肝脏有着更好的造血功能，维持血液稳定。它还能减少血小板减少，出现贫血的问题。
2玉洁有助于加强胃部的保健，促进消化跟增加食欲。因为玉洁含有独特的黏膜可以跟胃黏膜结合，产生保护我们肠胃的机质，有助于我们肠道功能的胃部工作变得更好。
3玉洁有着帮助肠胃消炎，保护肠胃，减少脂肪的作用。玉洁有着消炎跟收敛的作用，可以帮助肠胃解除疲劳的状态，而且它的纤维素可以减少血管跟肠胃对脂肪的摄入。
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