最近,天气越来越冷了,冷热交替中,我不幸感冒了,咽喉肿痛还咳嗽,于是妈妈用梨给我熬糖水喝,效果很好,感冒咳嗽一下就好了。于是我咨询养生方面的额专家,总结出原来梨有这么多神奇的功效,特意分享给大家。
步骤/方法:1营养价值。梨含有丰富的糖类、维生素类物质,多吃梨有助于人体肠胃的吸收,同时,还可以降低血压、清热去咳,减少咽喉肿痛等问题。同时,梨中含有丰富的果胶,可以促进消化吸收,有助于便秘。
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3当然,梨的功效,不止在它的果肉上,梨皮具有清心、化痰、降火、解毒的功效,并且效果很好的,我试过的。梨籽含有一种不可溶纤维,孕妇吃了,有助于婴儿增强记忆力。
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