维生素e属于脂溶性维生素。维生素e多贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中；维生素e有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素a、硒、硫氨基酸和维生素c的氧化作用。成人的建议每日摄取量是8—10iu；
一、维生素e的效用：
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