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怎样识别小孩营养不良的前兆呀

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月14日

怎样识别小孩营养不良的前兆呀

步骤/方法:

1首先我们要观察小孩的情绪变化,当宝宝情绪不佳、发生异常变化时,应考虑体内某些营养素缺乏。小孩胆小怕事、应多补充维生素A、B、C以及钙质摄取。

2其次是行动反常,夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号。应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。也可必备一些补钙的钙片

3再次就是过度肥胖,对于肥胖儿来说,除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外,还应增加食物品种,做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

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