现在牛奶是我们早餐中必备的物品之一，因为其的营养价值比较的高而且还不贵，这深受大家的喜欢，但是很多人都不懂喝牛奶的，喝的办法还是错误的。
步骤/方法：牛奶要喝温的，现在有不少人因为天气炎热把牛奶当成饮料来饮用，这是错误了，如果我们把牛奶放在冰箱中冷冻了，就会使牛奶中的蛋白质和其他的物质分离，我们饮用的时候也不利于我们吸收。
喝牛奶也不能因为口渴或者赶时间而生吞虎咽的喝，这样不利于我们的健康，因为不能使我们的胃酸充分的接触不利于我们的吸收。
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