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维生素D缺乏病

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了解维生素D缺乏的相关知识

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月20日

一些妈妈们对于维生素D缺乏这种疾病不是特别的了解,该病的出现会导致一个健康的孩子出现佝偻病的情况,给他们的健康构成了严重的危害,所以小编要提醒家长朋友们一定要重视该病,接下来了解一下该病的相关知识。

宝宝体内的钙未被吸收

钙是人体重要的微量元素之一,是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。宝宝生长速度快,体内的钙每天都处于部分更新状态,因此为宝宝补钙尤为重要。

一般婴幼儿期骨骼中的钙每1至2年就全部更新一次,以后随年龄增长更新速度逐渐变慢。林主任强调,如今家长已经很注重为孩子补钙,但婴幼儿出现缺钙的表现,根本原因在于宝宝体内的钙未被吸收。

维生素d不足引起缺钙

婴幼儿身体缺钙时,首先表现在颅骨软,脑门大,压头颅骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻。如果下肢骨软,站立容易造成“o”形腿或“x”腿。除骨骼变化外,早期表现夜间出汗多,枕部秃发形成枕秃,睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素d缺乏性佝偻病。顾名思义,这种病是维生素d摄取不足引起的。维生素d有促进钙和磷被小肠吸收,使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内,使骨质变硬。所以,婴幼儿缺钙,是维生素d不足引起的。

获取维生素d的途径

维生素d的获取有两种途径。首先是从食物获得,但量少。除海鱼的肝脏含一定量维生素d外,乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少,谷物、蔬菜和水果几乎没有,婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素d不能满足他们发育的需要。宝宝要获取足够的维生素d,可注射维生素d或吃一些鱼肝油。

其次,获取维生素d的一个好方法是进行户外运动。因为户外运动时,阳光的紫外线辐射作用于皮肤,形成化学反应,合成维生素d,从而满足身体之需。

朋友们看完上面的介绍之后,对于维生素D缺乏应当有了一个新的了解和认识了,我们一定要杜绝它的出现,不要让其危害孩子的健康,平时注意该病的预防,要合理的补充孩子的维生素D,不要让孩子患上维生素D缺乏。

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