血液是我们体内的运输工具，里面承载着我们人体需要的大量元素。而一旦缺乏了某些微量分子，我们的身体也会发出红色警报，告知我们身体的需要。低镁血症就是一种体内缺乏镁元素所造成的一种疾病。那么，究竟是哪些原因导致了我们会患上低镁血症呢？人体内的镁元素怎么会不足？接下来，就让大家来看一下具体的原因分析。 1.镁的摄入量严重不足 若严格限制镁的摄入，1周内可出现血清镁浓度的下降，尿镁的排泄量也明显减少，红细胞内镁的浓度也降低，如果严格限制镁的摄入5～6周，临床上可出现低镁血症的表现，胃肠道手术后的患者禁食，仅给予一般的静脉营养，不注意补镁，可出现一过性轻度低镁血症;在危重症患者则容易出现长期摄入不足的情况，出现明显的低镁血症，严重机体营养不良或过度消耗的患者，在恢复期，由于合成代谢旺盛，机体镁的利用量增加，而摄入量相对不足，也可出现轻，中度低镁血症，哺乳期或怀孕期的妇女，婴幼儿由于对镁的需求量增加，若不注意增加镁的摄入，也可出现轻度低镁血症。 2.吸收不足和胃肠道排出增加 因胃肠道疾病而发生低镁血症，临床上并不少见，但容易被忽视，导致胃肠道丢失镁过多 3.尿镁排泄过多 肾脏是调节镁代谢的主要因素，肾脏排泄镁增加是发生低镁血症的常见原因 那么，患有低镁血症的患者在平时可否在饮食上增加镁元素的摄入呢？当然可以，其实我们生活中有很多食物富含镁元素，如胡萝卜，玉米，豆类食物等，都是很好的食疗方面的食物，患者们不妨在饮食上多增加这些视频的进食，从而促进病情的好转，恢复身体健康。